Επικοινωνία & Συνεργασία Γονέων μετά τον Χωρισμό

Πρακτικές συμβουλές για επικοινωνία και συνεργασία γονέων μετά τον χωρισμό

Ο χωρισμός είναι μια δύσκολη περίοδος για όλη την οικογένεια, ιδιαίτερα για τα παιδιά. Παρόλο που η σχέση μεταξύ των γονέων αλλάζει, η ευθύνη τους απέναντι στα παιδιά παραμένει ακέραια. Η υγιής επικοινωνία και η εποικοδομητική συνεργασία των γονέων είναι απαραίτητες για την ομαλή προσαρμογή και την ψυχική ευημερία των παιδιών.

Επικοινωνία:

• Διατηρήστε ανοιχτούς διαύλους επικοινωνίας: Επικοινωνείτε τακτικά για θέματα που αφορούν τα παιδιά, όπως η σχολική επίδοση, οι εξωσχολικές δραστηριότητες, η υγεία τους.

• Επιλέξτε τον κατάλληλο τρόπο επικοινωνίας: Αν η άμεση επικοινωνία είναι δύσκολη, χρησιμοποιήστε email, μηνύματα ή εφαρμογές.

• Επικεντρωθείτε στα παιδιά: Αποφύγετε να συζητάτε προσωπικά σας ζητήματα ή να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον μπροστά στα παιδιά.

• Εξασκηθείτε στην ενεργητική ακρόαση: Δώστε προσοχή σε όσα λέει ο/η πρώην σύντροφός σας και προσπαθήστε να κατανοήσετε την οπτική του/της γωνία.

• Διατηρήστε ηρεμία και σεβασμό: Ακόμα και σε στιγμές διαφωνίας, μιλήστε με ευγένεια και σεβασμό.

Συνεργασία:

• Θέστε κοινά όρια και κανόνες: Συμφωνήστε σε βασικούς κανόνες ανατροφής, ώστε τα παιδιά να έχουν σταθερότητα και ασφάλεια.

• Λάβετε κοινές αποφάσεις: Συζητήστε και αποφασίστε από κοινού για σημαντικά θέματα που αφορούν τα παιδιά, όπως η εκπαίδευση, η υγεία και οι εξωσχολικές δραστηριότητες.

• Μοιραστείτε τις ευθύνες: Συνεργαστείτε για τη φροντίδα των παιδιών, όπως το διάβασμα και η μεταφορά τους.

• Ενημερώστε ο ένας τον άλλον: Μοιραστείτε πληροφορίες για το πρόγραμμα των παιδιών, τις δραστηριότητές τους και τυχόν προβλήματα που αντιμετωπίζουν.

• Γιορτάστε μαζί τις επιτυχίες των παιδιών: Δείξτε στα παιδιά ότι και οι δύο γονείς είστε περήφανοι για αυτά.

Επιπλέον συμβουλές:

• Ζητήστε βοήθεια από ειδικό: Αν η επικοινωνία και η συνεργασία είναι δύσκολη, μην διστάσετε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός οικογενειακού θεραπευτή.

• Να είστε υπομονετικοί: Η προσαρμογή στη νέα κατάσταση χρειάζεται χρόνο και προσπάθεια.

• Θυμηθείτε ότι τα παιδιά σας χρειάζονται και τους δύο γονείς: Ακόμα και αν η σχέση σας έχει τελειώσει, η γονική σας σχέση συνεχίζεται.